久々のビリー

何回このタイトル使ったかな・・・。

久々にﾋﾞﾘｰさんの登場です！

なにせ、かなり久々なもんで、

いきなり一時間は無理だろう、

ということで腹筋編をやりました。

いや～やっぱりきついですね～　(´д`)

久々に運動で汗ダクになりました、、、

明日は筋肉痛だな・・・。

継続は力なり　　　　　　　です。

ビリーズブートキャンプエリート！

久々にビリーの話題です。

月曜から新しく買った、「ビリーズブートキャンプエリート」を

やっています。

かなり久々のビリー。

2005年版は飽きたので、気分を変えてエリートを購入。

購入したのはもう二週間も前ですが…。

新しく出たエリートは、日本語吹き替えがあるので、

かなりやりやすいかもです。

でもまだ動きに慣れていないので、訳わかりません（笑）

前のビリーバンドがもうボロボロだったので、

バンドが新しくなったのはいいのですが、

エリートバンドにはオモリが入っていてそれがカタカタうるさいです。

なので今日はオモリなしでしてみました。

やっぱり前と一緒でバンドのプラスチックの部分が

手の甲に当たって痛いです…。

もしかしたら、前の方がまだ使いやすかったかも…。

肝心の内容は、2005年版と結構かぶってる動きもありましたが、

気分転換ができたかなぁって感じです。

相変わらずシェリーはすごいなぁ。。。

昨日は腹筋をやったので、今日かなりの筋肉痛。

花粉症でクシャミをするのも一苦労です。

もうすぐTUBEのライブもあるので、これから毎日やるぞ！！

久々のビリー

今日は、久々にビリーをやりました。

2ヶ月はやってないような…

久々なので、割と楽な腹筋編をやることに。。。

が、しかし！！！

全然楽ではなかったのですぅぅぅ！！！

こりゃｷﾂｲ…

毎日やってた頃は、楽に出来ていたのになんじゃこりゃ！！

腹筋＋応用なんて毎日やってたのに、腹筋だけでヘトヘト…

やっぱりなんでも続けないとだめなんですねぇ。

明日は基本編でもやろうかな。。。

久々のビリー

今日、久々にビリーやりました！！

ビリー歴はかれこれ10ヶ月ぐらいになるでしょうか。。。

ここ最近2週間ぐらいサボってしまい、本当に久々でした。

こんなに長い時間サボった事はめったになかったので、

かなりキツかったです…

ちなみに今日は基本編をやりました。

明日はきっと筋肉痛ですね。。。

でも、もうすぐTUBEのライブがあるので、

体力作りをしておかないといけません！！

今年のライブはどんな感じになるのか楽しみです。

いつもなら、アルバムが出ているのですが、

今年は秋にアルバムが発売されるとのことで、

新曲がありません。。。

なんだか、ノリノリなライブになりそうな？予感なので、

振り付けをマスターしなければいけません！！

横浜でブラブラするので、それもまた楽しみの一つです。

いまのところ、お天気はイイ！！とのことなので、ひとまず安心。

あとは、私の体力だけかなぁ…