*銀だらの西京焼きと煮物などの超和風ごはん* 昨日の晩ごはん (11/15)

いつも不摂生な食事が多かったりするので；
ヘルシーなメニューにしてみました。

西京焼き・野菜と厚揚げの煮物・キャベツとコーンのごまサラダ
とろろ昆布入りおみそ汁　です。

ヘルシーすぎてちょっと物足りない感じでしたけど、
土曜日は外で焼肉だったのでちょうどよかったかなー。

*****

土曜日遅ればせながら、
マイケルジャクソンの「THIS IS IT」観てきました。

私たち夫婦、マイケルさんが亡くなるまで全く興味がなく、
CDもDVDも何も持ってなかったんですけど、
亡くなってからテレビでいろいろな映像が流れるようになって、
是非観てみたいと思うようになり、観てきました。

始まってすぐまだマイケルさんが登場してないにも関わらず、
ジーンとしてしまいました。
リハであれだけの素晴らしさなら、
実際のライブではどれだけすごいものができたんだろうな、
と思うと悔しくてなりません。

帰りすぐに、CDとDVDを購入しましたよー。

まだ観てない方は是非観てみて欲しいです。
もうあと１週間ぐらいしかないのかな？

上映が延長になって観れてよかったです！

*から揚げとツナじゃがサラダのわっぱ弁当* (11/13)

・から揚げ
・ウインナー
・かにかま入り卵焼き
・ツナじゃがサラダ
・ミニトマト
・雑穀ごはん（ごまと梅干し

なんか小学生の遠足みたいなメニュー。
この歳になっても大好きなものばっかりー。

から揚げは前に作ったのを冷凍してたもの（もうラスト・・・）

今日は野菜が少ないですね。

*しゃけの塩焼きとえのきベーコンわっぱ弁当* (11/12)

・しゃけの塩焼き
・えのきベーコン
・ほうれん草のごまあえ
・のり入り卵焼き
・ミニトマト
・雑穀ごはん（塩こんぶ

なんでか、記事が消えてしまいせっかく書いたのが台無しに。
もう同じの書く気力がありません。

たいしたこと書いてなかったんですけどね。

TUBE LIVE AROUND 2009 We're Buddy LIVE & DOCUMENTARY [DVD] フラゲ

予定通りに昨日やってきました。
SONYさんありがとー。

仕事から帰って（偶然にもいつもより３０分早く上がれたｗ）、
ちょっとしたもん食べてから早速鑑賞。

内容は思ってた通りの出来栄え。
ほとんどドキュメントというか、ライブ映像があんまりない感じ。
なんだかんだ文句言ったけど、観てる間は幸せ(笑)

MCとか楽屋の様子とか結構たっぷり入ってたんで、
そこそこ楽しめました。（ひとりで爆笑）
でも、やっぱりライブ完全版が観たい！！！！！

曲順をなんでシャッフルしちゃったのかな？
って思ってたけど、リリース順にしたんですね。
今さら気付きました。
歌番組を見てるような感じに構成されてて、
１曲づつ下にリリース年と収録アルバムが書いてありました。

これ見て思ったけど、
こういう構成にするなら去年のYOU BESTでやったらよかったのに。
せっかく投票で人気ランキングみたいのやったんだし、
やった曲をランキング順にして…
って勝手に妄想してしまった。。。

いやー、しかし春ﾁｬﾝのかわいいぷりったら(≧∀≦)
あれで４３歳ってとこがすごい。
しゃべり出すと、春ﾁｬﾝからぽわわんオーラが出る(笑)
それにメンバー同士仲がいいのが伝わってくる。
サポメンも含めて。
今年から新しくサポメンに加入した須藤豪さん。
このDVDでちゃんとお顔を拝見しました。（いつも遠ーくからしか見れないので）
すんごいさわやか！
若く見えるのに私より年上だったことにびっくり。
前にいたリュータさんもよかったけど、
ゴウさんにも長くTUBEに携わって欲しいなー。
こんなおっちゃんばっかりに囲まれてどう思ってるんだろうなー？

はーでもこのDVDで冬を乗り切れってかー！
これでは乗り切れんー。
結局また「夏燦舞」観ちゃうんだろうな。

来年の２５周年はちゃんとしたDVD出して！
っていうか、もうそろそろブルーレイで出して！！
（やっとうちにもブルーレイレコーダーが♪）

と、いう訳で今日はお弁当なしです。

*****

ほんのほんの一瞬ですが、
とびきりの笑顔の私が映り込んでおりました。
一瞬でよかった…

*冷凍とんかつとなすの煮びたしわっぱ弁当* (11/10)

・とんかつ（冷
・ねぎ入り卵焼き
・なすの煮びたし
・きゅうりの塩こんぶあえ
・ミニトマト
・雑穀ごはん（ごまと梅干し

急になすが食べたくなったので、煮物にしました。

あとは簡単なものばかりです。
またお弁当、どうしようか迷ったんですけど、
やっぱりないとさみしいし。

*****

今日はDVDのフラゲ日。
いつもちゃんとフラゲ日に届くので今日届くと思うんですけど、
大丈夫かなー。
なんやかんや言っても、やっぱり楽しみ。

仕事から帰ったら堪能しよー。

*カレーとツナコーンサラダ* 土曜日の晩ごはん (11/7)

毎度おなじみのカレーです。

ここの記録によると、６月７日以来のカレー。
そんなにしてなかったのかなー？
書いてないだけだろうか…
夏にカレーしてないなんて(笑)

今回のカレーは、旦那ｻﾝから
「あんまり余計なものは入れないで」との通達があったので、
シンプルにじゃがいも・にんじん・たまねぎ・牛肉のみにしました。
それにゆでほうれん草と福神漬けをプラス。

サラダはレタス・ツナ・コーン・トマトにサウザンドレッシングで。
ツナはノンオイル。
サラダに使うにはノンオイルでもそんなに気になりません。

今回のカレーはちょっと煮すぎたのか、
じゃがいもが崩れてしまいました。
ちゃんとしっかり炒めたのになー。

*ブロッコリーとツナのサラダと小松菜とにんじんのナムルのわっぱ弁当* (11/6)

・ブロッコリーとツナのサラダ
・チーズハムカツ（冷
・ねぎ入り卵焼き
・しいたけの肉詰め
・小松菜とにんじんのナムル
・ミニトマト
・雑穀ごはん（塩こんぶ

しいたけの肉詰めは前に作って冷凍してたもの。

今日の冷凍食品のチーズハムカツ、めちゃウマです。
もうだいぶ前からリピートしてます。
チーズ好きにはたまらん一品ですよー。

*ピーマンとエリンギのオイスターソース炒めわっぱ弁当* (11/5)

・トンカツ（冷
・エリンギとピーマンのオイスターソース炒め
・ねぎ入り卵焼き
・キャベツの塩こんぶあえ
・ウインナー
・雑穀ごはん（ごま

お弁当にするかどうか迷ったんですけど、
今月に入ってまだ作ってなかったのであわててお弁当にしました。
なので冷凍のトンカツ使用です；

ピーマンとエリンギはこの前のオムライスの残り。
ねぎも昨日のうどんの残り。
ウインナーも切って冷凍してたもの。

やっぱりお弁当があると楽しみが増えます(笑)

*****

今日は春ﾁｬﾝの４３回目のお誕生日♪

おめでとーーー！！！

しかも今日からMeetingスタート！！
きっと仙台でみんなでお祝いするんだろうな…
行きたかったよー！！！！！！！

これからもいい曲、ぶっ飛んだ曲、作ってね♪

*土鍋で明太子うどん* 昨日の晩ごはん (11/4)

いやー寒いですねー。

という訳で、昨日の晩ごはんはまた明太子うどん。
今回は土鍋でやってみました。

前回やったときは普通に鍋で作って、器に移して食べたんですが、
旦那ｻﾝがうどんが少ないと言うのでうどんを増やしました。
うどんを増やすと器に入りきらないので、土鍋で２人分作りました。

土鍋だと冷めにくいし、最後までアツアツが食べれて寒い時には最適！
汗かくほど温まりました。

これからは土鍋が活躍しそうです。

…でも、寒いのも今日の朝までらしく、また暖かくなるそうです。
なんだか忙しいな。

*ドミグラオムライス* 昨日の晩ごはん (11/1)

昨日の晩ごはんは冷蔵庫の残り物で。

ドミグラオムライス・ウインナー・サラダ　です。

前にしたハッシュドビーフを冷凍してたのが少しあったので、
上にかけるのではなく中のライスにまぜてみました。
ちょっとうすかったかなーって感じでしたが、まずまず。
具はエリンギとピーマンを追加。
ハッシュドビーフにたまねぎとお肉が入ってるので、
あんまり入れませんでした。

ボリューム満点しなってしまい、お腹いっぱい…